Moja dusza rozpoznaje Twoją duszę, oddaję pokłon światłu, miłości, pięknu, prawdzie idobroci, które mieszkają wTobie, bo są one także we mnie. Gdy dzielimy się nimi, nie ma między nami dystansu, ani różnic, jesteśmy tym samym, jesteśmy jednością. Znaczenie słowa Namaste Wyobraźcie sobie sytuację, w której jeden aktor gra samodzielnie wszystkie role …
Oto rzeczy najczęściej mówione przez osoby umierające, naprawdę otwiera oczy! Po wielu latach pracy bez satysfakcji, Bronnie Ware postanowiła poszukać czegoś, co byłoby zgodne z jej wartościami. Podjęła się pracy w hospicjum, gdzie przez wiele lat pomagała osobom umierającym. Jakiś czas później spisała listę pięciu rzeczy najczęściej żałowanych przez jej …
„Jogasutry Patańdźalego. Techniki medytacji i aspekty metafizyczne jogi” – ta książka jest nowością wydawniczą na półkach księgarń. Czy klasyczne dzieło filozofii indyjskiej spisane dwa tysiące lat temu jest dla nas aktualne?Jogasutry to swego rodzaju podręcznik dla kogoś, kto w czasach Patańdźalego określany był jako jogin. Wówczas joga oznaczała medytację, ćwiczenia …
Medytujemy, ponieważ świat nie był w stanie nas spełnić. Tak zwany spokój, który odczuwamy w naszym codziennym życiu, to zaledwie chwila ciszy po wielu godzinach złości, zdenerwowania i frustracji. Medytujemy, ponieważ świat nie był w stanie nas spełnić. Tak zwany spokój, który odczuwamy w naszym codziennym życiu, to zaledwie chwila …
Stłumienia są ogniskami stresu i napięcia, tworzącymi się wskutek konfliktu w umyśle. Konflikt powstaje, kiedy staramy się uniknąć tak zwanych przeżyć traumatycznych, ponieważ postrzegamy je jako złe, bolesne albo nieprzyjemne. Nasze wyuczone w przeszłości uwarunkowane nawyki działają jak wbudowany mechanizm obronny, który wycofuje naszą świadomość z pewnych doświadczeń. Dzieje się …
W idealnych warunkach każdy adept jogi powinien pobierać nauki będąc w bezpośrednim kontakcie z doświadczonym nauczycielem, u jego boku rozwijając indywidualnie dobrana praktykę jednoczącą wszystkie techniki jogi – asanę, pranajamę, medytację, modlitwę, czczenie bóstw, mantry, oraz specjalną dietę. Yoga-cikitsa, czyli terapia poprzez jogę jako droga ku pełni życia Tłumaczenie z …
O Panu Nataradży Pan Śiwa jest prawdziwym mistrzem i twórcą nauki tańca (Natya sasthra), która to nauka definiuje 108 rodzajów klasycznego indyjskiego tańca oryginalnie inspirowanych przez Boskość. Wszystkie pozycje jogi również wywodzą się z tego źródła. Wyróżniamy około 9 form indyjskiego tańca, w których Śiwa przedstawiany jest w różnych tanecznych pozach, m. …
ZWYCIĘSKIE ZASADY JOGI: NIJAMY Drugim stopniem w ośmiostopniowej ścieżce jogi są nijamy, nakazy – zasady, których zadaniem jest trzymanie naszego umysłu w karbach i jego rozwój we właściwym kierunku. Nasz umysł stanowi narzędzie duszy służące do poznawania i eksplorowania materialnego świata oraz do jej samorealizacji w tym świecie. Dzięki temu jest bardzo …
Wyobraźcie sobie teraz 7 poziomowy budynek, którego oś stanowi stalowo betonowa kratownica. Połączenie komunikacyjne między poziomami stanowi szybka winda poruszająca się w centrum tego trzonu. Jak pamiętasz, w części 1 artykułu porównałem kręgosłup do konstrukcji z klocków poustawianych jeden na drugim. Wyobraźcie sobie teraz 7 poziomowy budynek, którego oś stanowi …
Zasady prawa w jodze Jamy. Gdy zastanawiasz się do czego prowadzi praktyka jogi, czyli wykonywanie asan, pranajam, nauka koncentracji i medytacja, to najpewniej nie pomyślisz, że masz się stać wcieleniem boskiego prawa. Mistrzem w zrozumieniu i przejawianiu uniwersalnych zasad rządzących tym światem. W rzeczywistości, to jest prawdziwym celem jogi. Gdy …