Znajdź nas
Facebook

Don`t worry, be a yogi!

Nigdy nie jest za późno, by przyjrzeć się swojemu umysłowi. Zawsze możemy usiąść i pozwolić, by powstała przestrzeń dla wszystkiego, co się w nim pojawia.
Pema Cziedryn

Joga jest praktyką poruszania się od najbardziej zewnętrznych warstw naszego istnienia w kierunku subtelnego wnętrza. Ten długotrwały lecz kończący się powodzeniem proces oczyszcza kanały energii i wycisza tendencję umysłu do ciągłego wędrowania. W konsekwencji budzą się głębsze warstwy naszego wnętrza.

Ewa i Rafał Lichtarowicz

Aktualności

Kirtan 24 lipca (niedziela) 2016 godz.18.00

dod.: 2016-07-15, 23:59

Kirtan 24 lipca (niedziela) 2016 godz.18.00

Joginów ze wszystkich tradycji zapraszamy na wspólny kirtan

koncertuje zespół "Tandawa"

miejsce: Szkoła Tańca Milagro, ul.Henryka Dąbrowskiego 28/31, Szczecin

Nowe zajęcia Starter + Stretch wt i czw godz.10.00 sala B

dod.: 2016-07-13, 13:06

Joga Żywiołów

dod.: 2015-11-07, 00:19

Joga Żywiołów Joga żywiołów to cykle pozycji opracowane w naszej szkole jako odpowiedź na zapotrzebowanie mocnej praktyki dla ciała i umysłu.

Zajęcia prowadzimy z uwzględnieniem oddechu, mudry, medytacji i całego cyklu asan z danego żywiołu (ziemia, woda, ogień, powietrze i eter). Serie są mocno energetyczne i uaktywniają czakram związany z danym żywiołem oraz budzą energię żywiołu w ciele.

Zapraszamy na maty!

Szczecińskie Centrum Terapii Manualnej Yumeiho

dod.: 2015-11-07, 00:17

Szczecińskie Centrum Terapii Manualnej Yumeiho

Miło nam poinformować, że w naszej szkole już od jakiegoś czasu działa Szczecińskie Centrum Terapii Manualnej Yumeiho. Profesjonalnie zajmujemy się terapią miednicy i kręgosłupa. Wszystkich, którzy mają przesuniętą miednicę, nierównowagę w długości nóg, kłopoty z kręgosłupem czy nerwem kulszowym zapraszamy na zabiegi oraz na nasze zajęcia jogi, szczególnie na terapię jogą oraz terapię miednicy.

Umówienia na zabiegi: tel. 502 543 943 albo 784 998 188.

Medytacje dla początkujących - poniedziałek 18.00 od 12.10.2015

dod.: 2015-10-04, 22:58

Nowe zajęcia: Joga żywiołów, Terapia miednicy, ABS + Stretch, Joga dla Dzieci, Joga Relaks (misy i gongi)

dod.: 2015-10-04, 22:56

Zgłębiasz jogę? Odkrywasz w sobie coś, czego nie rozumiesz?

dod.: 2015-05-14, 16:30

Zgłębiasz jogę? Odkrywasz w sobie coś, czego nie rozumiesz?

Chcesz:

*poszerzyć świadomość siebie

*zrozumieć swoje emocje

*poznać i zrozumieć własną wrażliwość w relacjach z innymi

*rozwinąć twórcze relacje z innymi ludźmi

*nabyć pewności siebie

czytaj więcej

Starter Joga -poznaj asany czyli pozycje jogi

dod.: 2015-03-01, 18:05

Starter Joga -poznaj asany  czyli pozycje jogi

Poszukaj Starter Jogi w zajęciach na naszej stronie. Tam znajdziesz cały grafik.

Postawy jogi – asany wpływają na nasze organizmy w różny sposób. Niektóre z asan są dynamiczne i wzmacniające a inne wyciszające i przywracające zdrowie. Poznaj asany i zwróć uwagę jak na nie reagujesz: fizycznie, mentalnie i emocjonalnie.

czytaj więcej

Posłuchaj ciała - Wojciech Eichelberger

dod.: 2015-03-01, 17:43

Posłuchaj ciała - Wojciech Eichelberger

Wielu ludzi utożsamia duchowość z pogardą dla ciała. Tymczasem to ono jest bliżej wzniosłości i świętości niż przesiąknięty fałszywymi poglądami umysł – mówi psycholog Wojciech Eichelberger „W zdrowym ciele zdrowy duch” – znamy tę maksymę od starożytności, ale albo o niej nie pamiętamy, albo nie traktujemy poważnie. Oddzieliliśmy umysł i ciało, podczas gdy mędrcy mówią: „jesteśmy JEDNO”.

czytaj więcej

Joga w ciąży - wtorek 19.00 i środa 19.00

dod.: 2015-02-26, 17:44

Joga w ciąży - wtorek 19.00 i środa 19.00

Dziewięć miesięcy ciąży to czas szczególny – czas przygotowania na zmianę, jaką jest przyjście na świat dziecka. Dotychczasowe życie ulega przeobrażeniu i przewartościowaniu.

Ciąża to okres intensywnych zmian emocjonalnych i hormonalnych oraz tych najbardziej widocznych, związanych z ciałem, wyglądem. Czas, kiedy kobieta pięknieje, rozkwita, ale też, szczególnie bliżej rozwiązania, czuje się coraz bardziej zmęczona. Warto w tym szczególnym czasie zadbać o siebie, a co za tym idzie również o dziecko.

czytaj więcej