Nie pozwól błahostkom zakłócić spokój twego umysłu...Życie jest zbyt cenne, by tracić je na rzeczy nieważne i przelotne.
Grenville Kleiser
Joga jest praktyką poruszania się od najbardziej zewnętrznych warstw naszego istnienia w kierunku subtelnego wnętrza. Ten długotrwały lecz kończący się powodzeniem proces oczyszcza kanały energii i wycisza tendencję umysłu do ciągłego wędrowania. W konsekwencji budzą się głębsze warstwy naszego wnętrza.
Ewa i Rafał Lichtarowicz
Już wkrótce.
OK System
FitProfit
Benefit Systems-Multisport
dod.: 2017-04-03, 23:51
1 zjazd 10 - 11 czerwiec
2 zjazd 8 - 9 lipiec
info i zapisy Gosia Góraj kom.784 998 188dod.: 2017-04-01, 23:26
info i zapisy recepcja i Ewa Lichtarowicz kom. 506 126 801
Zapraszamy w magiczną atmosferę otaczającej przyrody. Gospodarstwo agroturystyczne Raibow-agro położone jest na skraju pięknego lasu, w którym żyją dzikie zwierzęta i płynie rzeczka, co dodaje uroku okolicy. To wyśmienite miejsce dla ludzi szukających ciszy i spokoju. Gwarantujemy pogłębioną praktykę asan i pranajam oraz wspaniały wypoczynek i relaks na łonie natury!!
dod.: 2016-10-10, 01:08
Harmonizuje organizm, zapobiega chorobom, dodaje odwagi do życia.
dod.: 2016-10-09, 19:10
dod.: 2016-09-01, 16:41
Ruch towarzyszy człowiekowi przez całe życie. Niestety potrzeba ruchu dzieci została mocno ograniczona: przez cały dzień siedzą w ławkach, w drodze powrotnej ze szkoły w samochodach, coraz więcej maluchów spędza też niestety zbyt dużo czasu przed telewizorem, komputerem czy z tabletem w ręku.
dod.: 2016-09-01, 15:30
O tym, że ubrania do jogi powinny być wygodne a praktykę należy rozpoczynać nie wcześniej jak 2-3 godziny po ostatnim posiłku powie Ci każdy. Jednak istnieje lista rzeczy, które są znacznie ważniejsze dla każdego jogina. Przeczytaj koniecznie – może pomimo tego, że niektóre z tych punktów zdają się być oczywiste, jednak o nich zapominasz?
dod.: 2015-11-07, 00:19
Joga żywiołów to cykle pozycji opracowane w naszej szkole jako odpowiedź na zapotrzebowanie mocnej praktyki dla ciała i umysłu.Zajęcia prowadzimy z uwzględnieniem oddechu, mudry, medytacji i całego cyklu asan z danego żywiołu (ziemia, woda, ogień, powietrze i eter). Serie są mocno energetyczne i uaktywniają czakram związany z danym żywiołem oraz budzą energię żywiołu w ciele.
Zapraszamy na maty!
dod.: 2015-11-07, 00:17
Miło nam poinformować, że w naszej szkole już od jakiegoś czasu działa Szczecińskie Centrum Terapii Manualnej Yumeiho. Profesjonalnie zajmujemy się terapią miednicy i kręgosłupa. Wszystkich, którzy mają przesuniętą miednicę, nierównowagę w długości nóg, kłopoty z kręgosłupem czy nerwem kulszowym zapraszamy na zabiegi oraz na nasze zajęcia jogi, szczególnie na terapię jogą oraz terapię miednicy.
Umówienia na zabiegi: tel. 502 543 943 albo 784 998 188.
dod.: 2015-10-04, 22:58
dod.: 2015-03-01, 18:05
Poszukaj Starter Jogi w zajęciach na naszej stronie. Tam znajdziesz cały grafik.
Postawy jogi – asany wpływają na nasze organizmy w różny sposób. Niektóre z asan są dynamiczne i wzmacniające a inne wyciszające i przywracające zdrowie. Poznaj asany i zwróć uwagę jak na nie reagujesz: fizycznie, mentalnie i emocjonalnie.
dod.: 2015-03-01, 17:43
Wielu ludzi
utożsamia duchowość z pogardą dla ciała. Tymczasem to ono jest bliżej
wzniosłości i świętości niż przesiąknięty fałszywymi poglądami umysł – mówi
psycholog Wojciech Eichelberger
„W zdrowym
ciele zdrowy duch” – znamy tę maksymę od starożytności, ale albo o niej nie
pamiętamy, albo nie traktujemy poważnie. Oddzieliliśmy umysł i ciało, podczas
gdy mędrcy mówią: „jesteśmy JEDNO”.
