Don`t worry, be a yogi!
Joga jest praktyką poruszania się od najbardziej zewnętrznych warstw naszego istnienia w kierunku subtelnego wnętrza. Ten długotrwały lecz kończący się powodzeniem proces oczyszcza kanały energii i wycisza tendencję umysłu do ciągłego wędrowania. W konsekwencji budzą się głębsze warstwy naszego wnętrza.
KADRA SZKOLENIOWA
Ewa Lichtarowicz
Praktykuję jogę pod kierunkiem różnych nauczycieli. Uczę jogi jako jedna z pierwszych w Polsce. W latach 80 i na początku lat 90 studiuję jogę u Gabrielli Giubilaro, nauczycielki szkoły Iyengara, ucząc się precyzji ruchu w jodze.
Rafał Lichtarowicz
Moją głęboką wewnętrzną inspiracją jest niesienie poprzez jogę pomocy wszystkim potrzebującym ludziom. Prostota jogi, jej piękno i moc przynoszenia ulgi w cierpieniu jest uniwersalna i ponadczasowa.
Gosia Góraj
Swoją przygodę z jogą zaczęła w roku 2006 pod okiem Ewy i Rafała Lichtarowiczów. Od dziecka jej największą pasją był ruch. Szukając swojego powołania przeszła długą drogę od baletu i fitness aż po kickboxing, capoeirę oraz extreme martial arts.
AKTUALNOŚCI
INTRO CLASSIC YOGA 27-28.07.2019
INTRO CLASSIC YOGA – jest to szkolenie wprowadzające do praktyki jogi, bazujące na nauce podstawowych asan z Powitania Słońca. Podczas szkolenie dowiesz się w jaki sposób wykorzystywać elementy jogi w codziennych ćwiczeniach, nauczysz się techniki poprawnego wykonywania asan oraz poznasz podstawy teoretyczne filozofii jogi.UPRAWNIENIA Po uzyskaniu certyfikatu zdobędziesz podstawowe umiejętności, które umożliwią Ci dalszy rozwój jako nauczyciela jogi, będziesz mógł wykorzystywać elementy Powitania Słońca w pracy jako instruktor fitness, fizjoterapeuta lub w innych zawodach. DLA KOGO?Instruktorzy fitness z uprawnieniami do wykonywania zawodu, fizjoterapeuci, terapeuci ruchowi, nauczyciele wychowania fizycznego, nauczyciele jogi oraz inne osoby zainteresowane pogłębianiem swojej wiedzy z zakresu jogi z minimum rocznym doświadczeniem w praktyce.PROGRAM SZKOLENIA1. TEORETYCZNE PODSTAWY JOGI2. PODSTAWY PROWADZENIA ZAJĘĆ Z ELEMENTAMI JOGI3. DOBÓR UCZESTNIKÓW4. WPŁYW JOGI NA CIAŁO I UMYSŁ5. ANATOMIA 1- KRĘGOSŁUP6. BHP JOGI7. ZAPOZNANIE Z POMOCAMI DO JOGI8. BUDOWA LEKCJI9. PRAWIDŁOWY ODDECH PODCZAS ĆWICZEŃ10. WYJAŚNIENIE TECHNIKI ASAN11. SEKWENCJA Z POWITANIA SŁOŃCA12. EGZEKWOWANIE PRAWIDŁOWEJ POSTAWY W ASANACH13. FUNKCJE I CELE RELAKSU
CZAS TRWANIA2 DNI
zaliczka płatna w recepcji lub
CENA
850zł
przedpłata 400zł na konto 66 1140 2004 0000 3302 7257 1938
lub w recepcji szkoły