INTRO CLASSIC YOGA – jest to szkolenie wprowadzające do praktyki jogi, bazujące na nauce podstawowych asan z Powitania Słońca. Podczas szkolenie dowiesz się w jaki sposób wykorzystywać elementy jogi w codziennych ćwiczeniach, nauczysz się techniki poprawnego wykonywania asan oraz poznasz…
INTRO CLASSIC YOGA – jest to szkolenie wprowadzające do praktyki jogi, bazujące na nauce podstawowych asan z Powitania Słońca. Podczas szkolenie dowiesz się w jaki sposób wykorzystywać elementy jogi w codziennych ćwiczeniach, nauczysz się techniki poprawnego wykonywania asan oraz poznasz…
PROGRAM SZKOLENIA CLASSIC YOGA TEACHER – ośmiostopniowa ścieżka jogi – jogiczny system czakramów i nadi – pięć powłok ciała człowieka – uzdrawiające działanie jogi – satsangi – wykłady – prawidłowy oddech podczas ćwiczeń – wybrane rodzaje oddechu w praktyce pranajamy…
Harmonizuje organizm, zapobiega chorobom, dodaje odwagi do życia. Joga po prostu zmienia jakość życia. To odbywa się stopniowo. Ludzie zmieniają dietę, przestają palić papierosy, znajdują równowagę pomiędzy pracą i odpoczynkiem. Po sesji jogi jesteśmy bardziej zrelaksowani, a to sprawia, że stajemy się bardziej…
O tym, że ubrania do jogi powinny być wygodne a praktykę należy rozpoczynać nie wcześniej jak 2-3 godziny po ostatnim posiłku powie Ci każdy. Jednak istnieje lista rzeczy, które są znacznie ważniejsze dla każdego jogina. Przeczytaj koniecznie – może pomimo…
Oto rzeczy najczęściej mówione przez osoby umierające, naprawdę otwiera oczy! Po wielu latach pracy bez satysfakcji, Bronnie Ware postanowiła poszukać czegoś, co byłoby zgodne z jej wartościami. Podjęła się pracy w hospicjum, gdzie przez wiele lat pomagała osobom umierającym. Jakiś…
Wielu ludzi utożsamia duchowość z pogardą dla ciała. Tymczasem to ono jest bliżej wzniosłości i świętości niż przesiąknięty fałszywymi poglądami umysł – mówi psycholog Wojciech Eichelberger „W zdrowym ciele zdrowy duch” – znamy tę maksymę od starożytności, ale albo o…
„Jogasutry Patańdźalego. Techniki medytacji i aspekty metafizyczne jogi” – ta książka jest nowością wydawniczą na półkach księgarń. Czy klasyczne dzieło filozofii indyjskiej spisane dwa tysiące lat temu jest dla nas aktualne?Jogasutry to swego rodzaju podręcznik dla kogoś, kto w czasach…
Przetrwać ciążę bez zadyszki i dobrze przygotować się do porodu? Tak, to możliwe! Dziewięć miesięcy ciąży to czas szczególny – czas przygotowania na zmianę, jaką jest przyjście na świat dziecka. Dotychczasowe życie ulega przeobrażeniu i przewartościowaniu. Ciąża to okres intensywnych…
Dlaczego relaks w jodze jest tak ważny? Jak wygląda relaksacja w jodze? Co to jest savasana (pozycja martwego ciała)? Jak relaks wpływa na ciało? Relaks w jodze jest bardzo ważny i poświęca się mu wiele czasu. Swami Sivananda, założyciel znanej…
ul. Niedziałkowskiego 26a (vis-a-vis TVP Szczecin)
71-410 Szczecin
Czynne: pon-pt.: 9.00-12.00 i 16.00-22.00 | sobota: 10.00-12.00 i 16.00-18.00
tel. 91 450 05 01
info@jogaklasyczna.pl