Archiwum
Joga pomaga w nauce
Gazeta Wyborcza Aneta Augustyn 01.10.2014 Zwykły WF często nastawiony jest na wyniki, może przerażać. Joga jest dla wszystkich. Zwykły WF…
Oddech życia
Kiedy się rodzimy robimy wdech, a kiedy umieramy robimy wydech. W przestrzeni pomiędzy tymi dwoma oddechami zawarte jest nasze całe…
Stłumienie a integracja
Stłumienia są ogniskami stresu i napięcia, tworzącymi się wskutek konfliktu w umyśle. Konflikt powstaje, kiedy staramy się uniknąć tak zwanych…
Lęk przed wygięciami do tyłu
Wygięcia do tyłu to wyzwanie zarówno dla ciała jak i ducha. Wyzwanie dla ciała i ducha Wstawanie i schodzenie do…
Terapia poprzez jogę
W idealnych warunkach każdy adept jogi powinien pobierać nauki będąc w bezpośrednim kontakcie z doświadczonym nauczycielem, u jego boku rozwijając…
Śiwa Nataradża
O Panu Nataradży Pan Śiwa jest prawdziwym mistrzem i twórcą nauki tańca (Natya sasthra), która to nauka definiuje 108 rodzajów klasycznego…
JESTEŚMY TYM CO ZJADAMY
KROK PIERWSZY Regularna praktyka asan, pranayamy i medytacji stopniowo powoduje zmiany w świadomości, co w konsekwencji prowadzi również do obudzenia,…
Literatura: praktyka jogi
Ilustrowany przewodnik Joga Autorzy: LUCY LINDELL oraz NARAYANI i GIRIS RABINOVITCH Wydawnictwo: Delta Warszawa Joga w pospolitych dolegliwościach Autorzy: dr…
Literatura: mądrość i filozofia jogi
BHAGAWADGITA Święta Pieśń Pana Wydawnictwo: Quo Vadis Vision 2005, Sawitar 2002, Biblioteka Polsko – Indyjska 1972 RAMA KATHA RASA WAHINI…
Literatura uzupełniajaca
Tybetańska Księga Umarłych Wydawnictwo: Oficyna Literacka Kraków 1991 Liście z ogrodu MORJI Studia nad ludzką aurą Autor: KUTHUMI Wydawnictwo: przez…
Kiedy pójść na wyższy stopień zajęć?
Skąd mam wiedzieć kiedy jestem gotowy do ćwiczenia na wyższych poziomach jak stretch czy joga na linach? Kiedy mogę zacząć…
Prawo w jodze 2
ZWYCIĘSKIE ZASADY JOGI: NIJAMY Drugim stopniem w ośmiostopniowej ścieżce jogi są nijamy, nakazy – zasady, których zadaniem jest trzymanie naszego umysłu w…