ZDROWIE

czytaj więcej

Jesteś tym co zjesz…?

dod.: 2014-08-14, 16:29

Codzienną czynnością, która chyba najbardziej wymaga twej świadomej uwagi, jest jedzenie. Jesteś dosłownie tym, co jesz. Pomyśl, ile razy dziennie coś jesz albo pijesz. Robisz to, i będziesz robił, każdego dnia swego życia. Jeśli ilość albo jakość tego, co spożywasz, jest choćby w niewielkim stopniu nieodpowiednia, wcześniej czy później odczujesz tego skutki. czytaj więcej
czytaj więcej

JESTEŚMY TYM CO ZJADAMY

dod.: 2009-08-28, 15:24

Regularna praktyka asan, pranayamy i medytacji stopniowo powoduje zmiany w świadomości, co w konsekwencji prowadzi również do obudzenia, w adeptach jogi, wewnętrznej potrzeby zmiany żywienia. Potrzeba ta zrealizować się może poprzez zastosowanie w żywieniu zasad diety satwicznej. czytaj więcej
czytaj więcej

Czym jest Joga?

dod.: 2005-08-24, 22:10

Joga to starożytna dyscyplina o rozwijaniu szeroko pojętego zdrowia, harmonijnego życia i samopoznania. Uczy jak właściwie troszczyć się o siebie a zarazem jak być otwartym i pożytecznym dla otoczenia.

czytaj więcej