INTRO CLASSIC YOGA – jest to szkolenie wprowadzające do praktyki jogi, bazujące na nauce podstawowych asan z Powitania Słońca. Podczas szkolenie dowiesz się w jaki sposób wykorzystywać elementy jogi w codziennych ćwiczeniach, nauczysz się techniki poprawnego wykonywania asan oraz poznasz podstawy teoretyczne filozofii jogi.

UPRAWNIENIA
Po uzyskaniu certyfikatu zdobędziesz podstawowe umiejętności, które umożliwią Ci dalszy rozwój jako nauczyciel jogi, będziesz mógł wykorzystywać elementy Powitania Słońca w pracy jako instruktor fitness, fizjoterapeuta lub w innych zawodach.

DLA KOGO?
Instruktorzy fitness z uprawnieniami do wykonywania zawodu, fizjoterapeuci, terapeuci ruchowi, nauczyciele wychowania fizycznego, nauczyciele jogi oraz inne osoby zainteresowane pogłębianiem swojej wiedzy z zakresu jogi z minimum rocznym doświadczeniem w praktyce.
PROGRAM SZKOLENIA
1. TEORETYCZNE PODSTAWY JOGI
2. PODSTAWY PROWADZENIA ZAJĘĆ Z ELEMENTAMI JOGI
3. DOBÓR UCZESTNIKÓW
4. WPŁYW JOGI NA CIAŁO I UMYSŁ
5. ANATOMIA 1- KRĘGOSŁUP
6. BHP JOGI
7. ZAPOZNANIE Z POMOCAMI DO JOGI
8. BUDOWA LEKCJI
9. PRAWIDŁOWY ODDECH PODCZAS ĆWICZEŃ
10. WYJAŚNIENIE TECHNIKI ASAN
11. SEKWENCJA Z POWITANIA SŁOŃCA
12. EGZEKWOWANIE PRAWIDŁOWEJ POSTAWY W ASANACH
13. FUNKCJE I CELE RELAKSU
CZAS TRWANIA
2 DNI

CENA
800PLN
zaliczka 300PLN płatna w recepcji lub
na konto 46 1140 2004 0000 3102 7416 5815
zapisy przez formularz zgłoszeniowy na dole strony www.jogaklasyczna.pl